Статті

Народні методи лікування ГРВІ та грипу

Оновлено: 02 Березня 2016 279

8xO1LCW7-VIСезон застуд і вірусів встигає негативно позначитися на стані здоров’я багатьох з нас. Постійне нездужання, слабкість, нежить, озноб, очі, що сльозяться і кашель стають вірними супутниками. Але позбутися перерахованих вище симптомів можна досить швидко і в домашніх умовах.

Для людей з міцним імунітетом одужання не складає особливих труднощів і вилікувати застуду в домашніх умовах можна просто, випивши тепле молоко або чай, зробивши ванночку для ніг і полежавши під ковдрою.

До народних методів боротьби із застудою можна віднести наступні.

Імбирний чай

5657751fc3aed_shutterstock_187077320Щоб вилікувати будь-яку застуду вдома необхідні 1,5-2 л гарячого імбирного чаю на день. Для того, щоб приготувати його необхідно натерти 6-7 см очищеного кореня імбиру, залити двома літрами окропу, додати лимон, аніс і кардамон за смаком, проварити, залити в термос і дати настоятися. Пити такий чай краще з медом і не рідше, ніж через кожні 2-3 години.

Імбирний чай прискорює виведення інфекції з організму і зігріває, що дозволяє позбутися від головних симптомів хвороби.

Гірчична ванна для ніг

Зігріти ноги – ефективний метод боротьби із застудою, яким користувалися ще наші бабусі. Для гірчичної ванночки необхідно розчинити в 5-7 л гарячої води столову ложку гірчичного порошку. Опустити ноги в воду так, щоб вона покривала щиколотки і потримати їх у максимально гарячій воді 15-20 хвилин. Після закінчення процедури витри ноги насухо і одягни теплі шкарпетки.

Масло какао

Масло какао дуже допомагає від болів в горлі – воно пом’якшує і знеболює ковтання, знімає запалення і заспокоює. Щоб вилікувати застуду і не допустити розвитку ангіни можна додавати 1 ч.л. натертого масла какао в тепле молоко і випивати 3-4 рази на день.

Вживати масло какао можна і в чистому вигляді – для цього з’їдай по 1 ч.л. масла після кожного прийому їжі.

Інгаляції з травами

ingaljacii-pri-beremennosti-ot-boli-v-gorle-ot nasmorka-nebulajzerom-i-fizrastvorom-8Інгаляції добре прогрівають верхні дихальні шляхи, що спрощує дихання, позбавляє від кашлю і сприяє швидкому одужанню. При лікуванні застуди добре робити інгаляції з трав’яними відварами і ефірними маслами. Робити інгаляції дуже просто: потрібно закип’ятити 2 ст. л. трав’яного збору: шавлії, ромашки, липи, м’яти і нахилившись над ємністю з гарячим відваром глибоко дихати 5-7 хвилин. Голову при цьому накрити рушником, щоб тепло трималося як можна довше.

Ефірні олії

Ефірні олії використовуються для лікування застуди та дезінфекції приміщення. Для цього можна ароматизувати кімнату маслами м’яти, евкаліпта, бергамоту і розмарину за допомогою аромалампи або просто капнувши 2-3 краплини на радіатор центрального опалення.

Дихати ефірними оліями можна і прямо з флакону. А якщо залишити відкрите масло на тумбочці, цілющий ефект триватиме всю ніч.

Міцний сон

Застава якнайшвидшого одужання – міцний сон. У відпочившого організму більше сил на боротьбу з вірусами, а тому спати необхідно якомога більше. Випий чаю, зроби ванночку для ніг і інгаляцію, змасти горло маслом какао, укутайся в найтеплішу ковдру і спи. Одужання не змусить себе довго чекати.

Природні антибіотики

Антибіотики з’явилися у вільному продажі тільки в 40-х рр 20 століття. До цього люди рятувалися корисними властивостями продуктів, варили відвари з трав і примудрялися жити довго, щасливо і здорово.

Як і чим захистити свій організм в розпал епідемій і простуд?

Ось 10 природних антибіотиків, які стануть на варту вашого імунітету.

Мед

downloadМед завжди пов’язували з чимось цілющим. Саме чаєм або молоком з медом зазвичай лікують застуду чи хворе горло.

Також історії відомий факт, що римляни брали мед з собою на поле бою, щоб на ходу заліковувати рани.

Дійсно цей продукт має дуже сильну протизапальну і антисептичну дію. Мед містить ферменти, з яких виробляють перекис водню. Вони забезпечують організму підтримку в боротьбі з чужорідними паразитами і перешкоджають їх поширенню. А ще мед очищає кров від токсинів і робить позитивний вплив на шлунково-кишковий тракт.

Суміш меду з корицею збільшує кількість еритроцитів – червоних кров’яних тілець і покращує роботу імунної системи.

Часник

25ffdcee429d8e79c4a1102ca1db5cc3_garlic_onions2Цей продукт також завжди асоціювався з профілактикою і лікуванням застуди. Він ефективний у боротьбі з грипом та іншими інфекціями, і вбиває бактерії ще до того, як вони починають чинити негативний вплив на організм.

Часник містить аліцин, який є найпотужнішим лікарським засобом від застуди, стимулятором імунітету і головним ворогом всіх шкідливих мікроорганізмів. Так що його можна сміливо вживати за обідом і вечерею в якості профілактики хвороб.

Куркума

Ця пряність має не тільки приємний смак і колір, але й славиться своєю властивістю знищувати бактерії.

Для отримання оптимальних результатів куркуму бажано змішувати з медом і приймати не тільки орально, але і наносити на шкіру.

Орегано

У орегано міститься карвакрол – речовина, яка бореться з інфекціями, особливо тими, які облаштувалися в травному тракті.

До всього іншого, орегано здатний перемогти застуду, вбити бактерії і сприяє втраті зайвої ваги. Том
у слід додавати цю спецію в страви, щоб налагодити роботу свого організму в цілому.

Яблучний оцет

Яблучний оцет можна використовувати як антисептик, для дезінфекції та стерилізації. Він також потужно працює як антибіотик, знижує рівень кислотності і холестерину, а вчені подейкують, що вживання оцту знижує ризик розвитку раку. Так що рятуватися оцтом можна не тільки від температури.

Грейпфрут

grapefruitУ своїх дослідженнях вчені довели, що в насінні грейпфрута міститься екстракт, здатний вбивати до 800 видів бактерій, вірусів, грибків та паразитів. За рахунок великої кількості антиоксидантів, грейпфрут захищає і зміцнює імунну систему і покращує травлення. З’їдений щодня грейпфрут – практично гарантія міцного здоров’я.

Лимон

Ні для кого не секрет, що цей кислий фрукт – рекордсмен за вмістом вітаміну С. Для того, щоб ніяким хворобам не захотілося проникнути у ваш організм не забувайте додавати пару скибочок лимона в чай, пийте воду з лимоном, а, якщо можете перенести кислоту – їжте лимони просто так. Цедру можна засушити і використовувати у випічці і приготуванні страв.

Капуста

0d1633a90c339a6770c8080f1042e308Навряд чи ви знали наскільки корисна, виявляється, капуста. У ній міститься велика кількість вітаміну С – в одній порції 75% його добової рекомендованої норми. А ще в капусті багато сірки, що також є відмінним засобом проти застуди. А за останніми дослідженнями вчених, сірка – ще й хороша профілактика онкологічних захворювань.

Не варто забувати і про клітковину, яка мало того, що підтримує імунітет, ще й допомагає схуднути.

При осінній застуді рекомендують змішувати сік капусти з медом. На смак, звичайно, не дуже, але і хвороби як не бувало.

Кокосове масло

Кокосове масло не так давно стало хітом серед всіх прихильників здорового способу життя. У ньому величезна кількість рідкісних антиоксидантів. Кокосове масло має антибактеріальні та протигрибкові властивості, стабілізує рівень цукру в крові, підтримує холестерин, підтримує імунну систему, укріплює мозок.

Застосовувати кокосове масло можна як зовнішньо, так і внутрішньо. Наприклад ложка цього продукту до ранкової кави зробить вашу свідомість більш світлою.

Кисломолочні продукти

Під час лікування організму антибіотиками, як правило, знищуються не тільки шкідливі бактерії, але і їх «корисні» побратими, без яких наш організм не може нормально функціонувати. Щоб відновити мікрофлору кишечника і повернути здоровий організм до життя, варто щодня вживати кефір, йогурт, ряжанку або маслянку.

Памятайте, що ці методи лікування корисні при звичайній застуді або як допоміжні під час лікування грипу та ГРВІ. Не займайтесь самолікуванням та вчасно звертайтеся до лікарів, аби вберегти себе від можливих ускладнень!

Читайте ще:

Грип: симптоми, різниця між грипом та ГРВІ, ускладнення та лікування

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *